年底是很多公司決定明年調薪的時候。每年都會看到「今年平均調薪 X%」的調查，但那些數字多半來自問卷，樣本與算法各不相同。這篇改用兩份官方資料：主計總處各產業的經常性薪資，以及上市櫃公司申報的非主管薪資中位數，看一般人的薪水去年實際漲了多少。
💡 文中提到的薪資數字多為稅前月薪，實際到手金額還要扣除勞健保與所得稅。 想知道自己這份薪水每月實領多少？可以用薪算試算：用薪算精算實領薪資 →
為什麼看「經常性薪資」
主計總處的總薪資包含經常性薪資、加班費與年終、分紅等非經常性薪資。年終和分紅會隨公司獲利大幅變動，用總薪資算漲幅，看到的常常是「今年獎金多不多」，不是「底薪調了多少」。
經常性薪資是本薪加上按月固定給付的津貼，最接近一般人說的「調薪」。下面的產業漲幅都用它計算。
做為對照：全體受僱員工的每月總薪資（含獎金）2025 年平均 63,383 元，比前一年 +3.9%。
2025 年各產業經常性薪資漲了多少
14 個產業中，漲幅最高的是批發及零售業（+3.6%），最低的是不動產業（0.0%），中位數 +2.9%。
- 批發及零售業：+3.6%
- 醫療保健及社會工作服務業：+3.5%
- 製造業：+3.5%
- 教育業：+3.3%
- 電子零組件製造業：+3.1%
- 運輸及倉儲業：+3.1%
- 出版影音及資通訊業：+3.1%
- 專業、科學及技術服務業：+2.7%
- 電腦、電子產品及光學製品製造業：+2.2%
- 電腦程式設計、諮詢及相關服務業：+2.1%
- 金融及保險業：+2.0%
- 廣播、電視節目編排及傳播業：+1.3%
- 電力及燃氣供應業：+0.2%
- 不動產業：0.0%
看各產業薪資的長期走勢
各產業平均月薪、經常性薪資與歷年變化，看今年的漲幅在長期趨勢中算不算高。
看產業薪資趨勢 →上市櫃公司：一般員工的薪資中位數怎麼變
另一個角度是公司層級。114 年度有 1,752 家上市櫃公司揭露了非主管薪資中位數的年增率，公司之間的中位數是 +2.7%。分布如下：
- 下降：549 家（約 31%）
- 0% 到未滿 3%：364 家（約 21%）
- 3% 到未滿 5%：238 家（約 14%）
- 5% 以上：601 家（約 34%）
這些數字的限制
- 產業平均不等於個人調薪：產業漲幅包含新進人員的起薪變化、人員組成改變，不是每個人都調了這麼多。
- 公司中位數會受人員組成影響：一年內大量招募新人，中位數可能下降，但既有員工不一定被減薪。
- 資料是 2025 年的全年數字，反映的是去年的調薪，不是明年的預測。
怎麼判斷自己的調薪算多還是少
- 先跟所屬產業比：你的底薪漲幅低於產業中位數，又連續兩年如此，代表你的薪資正在相對落後。
- 再跟市場行情比：調薪幅度只說明變化，絕對位置更重要。薪資本來就在行情高段的人，調得少一點很正常；在低段的人，即使調了產業平均，也可能還是偏低。
- 談調薪時帶數字：準備好職稱行情、產業漲幅與自己的具體成果，比只說「希望調多一點」有說服力得多。
查你的薪水在行情的哪一段
輸入職稱、年資與月薪，看你落在市場行情區間的哪個位置，談調薪前先知道自己的籌碼。
查我的薪資落點 →資料說明
產業漲幅：行政院主計總處「受僱員工薪資調查」2025 年各業受僱員工每人每月經常性薪資（年平均），與前一年比較，依政府資料開放授權條款利用。
資料來源：臺灣證券交易所、證券櫃檯買賣中心「企業 ESG 資訊揭露－人力發展」（114 年度），依政府資料開放授權條款利用。
常見問題
2025 年平均調薪多少？
以主計總處各產業經常性薪資計算，14 個產業的年增率中位數是 +2.9%，最高的批發及零售業為 +3.6%。上市櫃公司非主管薪資中位數的年增率，公司之間的中位數則是 +2.7%。
調薪幅度要多少才算合理？
沒有單一標準。建議同時看兩件事：漲幅有沒有跟上所屬產業，以及調整後的薪資在市場行情的哪個位置。只看漲幅容易忽略起點本來就偏低的問題。
公司今年沒調薪，該怎麼辦？
先確認是全公司凍薪還是個人考績因素。如果所屬產業普遍有調、你的薪資又落在行情低段，可以準備市場行情與工作成果與主管討論；內部空間有限時，了解外部機會也是合理的選擇。
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本文內容為綜合市場資訊整理之參考估算，實際薪資與職缺條件依公司、經驗與市場而異。